SPEEDFITNESS - Hoe zijn de ervaringen tot nu toe?

Berichten in deze discussie

Permalink Antwoord van Tom op 13 April 2010 op 20.13

Ik heb een paar keer meegedaan. Door het tempo waarin je de oefeningen doet, wordt het een mooie combinatie tussen cardio en krachttraining. In weinig tijd doe je relatief veel. Als je op eigen houtje et de apparaten bezig bent, verlummel te toch nog wel veel tijd met TV kijken en zo ;-)

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Karen Tas- Kraay op 20 April 2010 op 9.58

Ik ben er heel blij mee. Ondanks dat ik niet alles kan doen, heb ik toch de motivatie van het sporten met anderen nodig om goed je best te doen, ook als ik niet zoveel zin heb.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Sandra van Doorn op 29 Juni 2010 op 15.41

Ik doe geregeld mee en ik kan zeggen ik doe t graag.
je doet in een korte tijd veel en dat bevalt me prima.
ik probeer zoveel mogelijk er aan mee te doen.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Edgar van Dort op 3 Juli 2010 op 11.39

Hoi Sandra,

Leuk om te horen. Het geeft structuur en in combinatie met cardiotraining heb je een prima beweegprogramma. In ieder geval geeft het ook fitness een minder individueel en meer socialer gezicht toch...?

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Tom Veenendaal op 28 Juli 2010 op 13.04

Ik ben er ook blij mee. Wanneer er gevraagd wordt om mee te doen met een rondje SpeedFitness ben ik meestal van de partij. Je doet in weinig tijd veel met de apparaten en in combiantie met cardio- en krachttraingen train je bijna alle spiergroepen. Een goed idee!

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Roelof Roelofsen op 10 Augustus 2010 op 16.06

Als er gevraagd wordt om mee te doen, doe ik zeker mee. Is een goede afwisseling op mijn standaard rondje.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Elles Rijmer op 30 Augustus 2010 op 15.02

Ik doe graag "mn eigen ding", i-podje op en gaan!

Maar als het zo nu en dan uitkomt, doe ik dan ook graag mee met SpeedFitness. De instructeurs en mede sporters motiveren enorm. En als je regelmatig mee doet (zeg eens in de week) merk je na een tijdje echt resultaat. Je kunt dan tijdens je eigen rondje de apparaten steeds weer iets zwaarder zetten. Das echt wel gaaf.

Een echte aanrader!

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Wim Edelman op 14 December 2010 op 15.21

Mijn ervaringen zijn wisselend. Als ik mee heb gedaan loop ik de ene keer na 2 dagen nog met spierpijn rond, en de andere keer heb ik niet het idee dat ik iets "gedaan" heb. Soms gaat een oefening ook de mist in, doordat je meer bezig moet zijn met bijvoorbeeld je balans, dan met het uitvoeren van de oefening.

Overigens doe ook ik meestal mijn eigen ding. Maar daarvoor mis ik wel een klok met secondenwijzers in de zaal. Zou het niet mogelijk zijn om op beide langswanden een grote klok met secondenwijzer aan te brengen?

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Nicole op 26 Oktober 2011 op 16.43

Ik ben dan nog niet zo lang bij jullie nu een goed 3maanden.

En mijn conditie was echt beneden pijl>

Nu heb ik regelmatig mee gedaan met speedfitness zeker 2 tot 3 keer in de week.

ik kan wel bijna zeggen dat ik verslaaft ben ik voel me zo super goed daar door.

Ik blijf zeker doorgaan (soms moet ik me bedwingen om niet te gaan)

Gr. Nicole ;-))

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Tom op 3 November 2011 op 16.47

Goed bezig! Doe mij even zo'n portie motivatie? :-)

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Nicole op 3 November 2011 op 17.17

Hoi Tom

Bedankt voor je reactie,ik ben heel gemotiveerd omdat ik goeie begeleiding heb.

Ik heb een drempel moeten oversteken om zo'n grote sportschool binnen te stappen !!

De sportschool geeft mij een welkom thuis gevoel!!!

Gr.Nicole ;-))

 

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Karen Tas- Kraay op 4 November 2011 op 9.17

Hoi Tom,

Jij kunt dat ook! Weet ik zeker!

Gewoon doen!

Gr. Karen.

• ▶ Beantwoorden

• ‹ Vorige
• 1
• 2
• Volgende ›
• Pagina