-
Nicole
- 48, Vrouw
- Zeist Utrecht
- Nederland
- Blogteksten (9)
- Discussies (11)
- Gebeurtenissen
- Foto's (3)
- Fotoalbums
- Video's (6)
De pagina van Nicole
Profielgegevens
- Waarom sport jij (nog niet) bij Broertjes?
- Omdat het goed voor me is en de begeleiding goed is!!
En het is er gezellig!!
- Welke sporten/activiteiten doe je in de sportschool ?
- Fitness,speedfitness,combifitness voorkeur speedfitness
- Welke sporten/activiteiten doe je nog meer?
- Buiten de sportschool wandelen met de hond en fietsen
- Wat is jouw passie?
- Ik ga ervoor om gezond en fit te blijven.
De foto's van Nicole
Video's van Nicole
-
David Guetta - Without You ft. Usher
Toegevoegd door Nicole
-
Adele - Someone Like You
Toegevoegd door Nicole
-
Elena - Disco Romancing (Official Video)
Toegevoegd door Nicole
De blog van Nicole
Goedenmorgen!!
Yes ik heb mijn doel bijna bereikt!!! ;-)
Vorig jaar om deze tijd woog ik nog 98.8 kilo en nu vanmorgen 73.9 kilo dat betekend dat er 25 kilo af is!!!
JOEPIE dat is eeen feestje waard
Dat wilde ik even met jullie delen ;-)
Half April begonnen met afvallen ongeveer in 9 maanden tijd 25 kilo lichter!!!!!!!!!!!!!!!
LIEFS van mij
Geplaatst op 25 Januari 2012 om 8.20
Afgevallen
Vanaf Half April tot nu toe 21 kilo!!
Ik had niet verwacht dat het zou lukken,het voelt heerlijk,kiloo's lichter;-))
Ik ga nog zeker verder!!
Arnold gaat een schema voor mij maken,ik heb er alle vertrouwen in dat het gaat lukken mijn streefgewicht te halen!!liefs van mij;-))
Geplaatst op 12 December 2011 om 21.32
Afspraak
Gisteren had ik mijn maandelijkse afspraak met Arnold.
Mijn vorige afspraak was 17 Oktober, ik ben dus in een maand tijd 5 kilo kwijt geraakt,een record voor mij!!
Het was steeds 2 kilo per maand,ik woog 91 kilo toen ik begon 3 maanden geleden en nu weeg ik 81 kilo!! ;-))
Dankzij de goede begeleiding heb ik dit kunnen bereiken.
En de speedfitnes speelt hier een grote rol in!!
Ik sport 5 keer in de week waarvan 3 keer speedfitnes,ik voel me daar heel goed bij.
Ik heb…
Geplaatst op 15 November 2011 om 19.30
Rustig aan
Zo stijf als een hark vandaag ;-((even rustig loopband en crosstrainer gedaan en wat buik en armspieren getraind.
Morgen zal het wel weer beter gaan(hoop ik)
Het is ook mijn eigen schuld ( het is die verslaving ) aan speedfitnes !!
Ik was wel blij dat het rustig was vandaag.
En morgen gaan we weer lekker sporten,want ik ben geen watje hoor ;-))
Ik kan wel wat hebben en gelukkig ben ik niet blessure… Doorgaan
Geplaatst op 10 November 2011 om 20.22
Welkom bij
Broertjes Sport & Health ledensite
Video's
-
David Guetta - Without You ft. Usher
Toegevoegd door Nicole
-
Adele - Someone Like You
Toegevoegd door Nicole
-
Elena - Disco Romancing (Official Video)
Toegevoegd door Nicole
Foto's
VillaJoep 2011 spinning
door Sudi Broertjes-Arulandu 14 April 2011 toegevoegd op 15.09
Workout foto's Sport4Life
door Sudi Broertjes-Arulandu 14 April 2011 toegevoegd op 11.56
Sport4Life voor Villa Joep 2011
door Sudi Broertjes-Arulandu 14 April 2011 toegevoegd op 11.30
kids
door Rebecca Mulder 22 Maart 2011 toegevoegd op 21.46
© 2012 Gemaakt door Sudi Broertjes-Arulandu.
Prikbord (3 commentaren)
Je moet lid zijn van Broertjes Sport & Health ledensite om reacties te kunnen toevoegen!
Wordt lid van Broertjes Sport & Health ledensite
Hoi Nicole,
Nou, ik ben het helemaal met je eens. Ik ben niet zo goed in het mijzelf motiveren, dus heb ik de aanmoedigingen nodig om resultaten te behalen.
Verder ben ik gewoon een groeps mens en is het dan veel leuker.
Groetjes van Karen.
Hallo, leuk dat je mij hebt toegevoegd.
En wat een leuk stuk heb je geschreven over Broertjes in je profiel!! Dank je wel!!
Groetjes en tot snel
Hoi hoi
ik ben lid geworden bij de Broertjes met het doel om af te vallen!!!
Ik was zelf al 9 kilo kwijt toen ik begon bij de broertjes en was 16 augustus.
en ben ik inmiddels 15 kilo kwijt ik ben zo super trots en zonder begeleiding van Arnold en Edgar was het me nooit gelukt.
Goede begeleiding is toch wel heel belangrijk ben ik nu wel achter.
en dan denk ik bij me zelf waarom heb ik die stap nooit eerder gemaakt.
Ik denk een soort drempel vrees een grote sportschool soms heb je daar een heel ander beeld van bv grote gespierde jongens daar pas ik toch niet tussen!!
Maar dat is dus helemaal niet zo.
Ik zou het iedereen aanraden (gewoon die stap nemen)
Broertjes jullie hebben een geweldig team !!!TOPPIE;-)))
Arnold en Edgar bedankt voor die goede begeleiding en steun!!!
Ik weet niet of jullie dit lezen.
Ik heb me nog nooit zo goed gevoelt als nu op dit moment